Home/liesvictor

Over liesvictor

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far liesvictor has created 4 blog entries.
20 04, 2020

Revalidatie na besmetting Covid-19

Door |2020-04-20T16:12:41+01:00april 20th, 2020|Kine Re-active|0 Reacties

Revalidatie/kinesitherapie na een besmetting met COVID-19/Corona.  Het Corona-virus treft iedereen in onze maatschappij. Onze ziekenhuizen krijgen te maken met een nooit eerder geziene toestroom aan patiënten. Een aanzienlijk deel van de besmettingen leidt helaas tot een langdurige ziekenhuisopname met mogelijks een verblijf op de “intensive care unit”.  Gelukkig verlaten ook heel wat patiënten het ziekenhuis om thuis verder te herstellen.  De revalidatie na een doorgemaakte COVID-19 episode kan, gezien de aard van de aandoening, best nog uitdagend zijn voor de patiënt.  Zo kunnen patiënten herstellende van het COVID-19 virus een of meerdere klachten kunnen ervaren:  Verminderde longfunctie door longfibrose (litteken door schade van de longblaasjes)/ verminderde longcapaciteit  Verminderde kracht van de ademspier  Spierzwakte in armen en benen a.g.v. langdurige inactiviteit  Verminderd uithoudingsvermogen of conditie           Gewrichtspijn en/of stijfheid Algemene vermoeidheid        Deze restverschijnselen kunnen leiden tot het ervaren van ongemakken en beperkingen in het dagelijks functioneren. Zo kan u tijdelijk moeite ondervinden bij het doen van boodschappen, huishoudelijke taken, wandelen enz. Tijdelijke concentratiestoornissen, angst en stress kunnen ook voorkomen. Dit door ziekenhuisopname en het verblijf op de intensive care unit.  Als kinesitherapeuten kunnen wij u helpen bij uw herstel. De medische wereld verwerft gaandeweg meer en meer kennis over dit virus. Vanuit deze inzichten worden revalidatieprotocollen en oefenschema’s opgesteld. Wij overlopen kort hoe een revalidatie er kan uit [...]

16 04, 2020

Lage Rugpijn

Door |2020-04-16T15:07:52+01:00april 16th, 2020|Geen categorie|0 Reacties

Lage rugpijn. Last van lage rugpijn (ook wel lumbalgie of lumbago genaamd)? Je bent niet alleen, maar liefst 1 op de 5 Belgen kampte hier het voorbije jaar mee. Onze kinesisten Ziggy Mortier en Lies Victor geven je graag hun tips om je klachten onder controle te krijgen. De belangrijkste remedie tegen lage rugpijn is doorgaans bewegen. Het versterkt de rugspieren en verhoogt geleidelijk de belastbaarheid en conditie van je rug waardoor klachten zullen afnemen en verdwijnen. Wees dus niet bang om te bewegen! Probeer tijdens de eerste weken van een pijnepisode je dagelijkse (werk-) activiteiten zoveel mogelijk verder te zetten. Zwaar huishoudelijk werk en het tillen van zware voorwerpen stel je voorlopig wel beter even uit. Wissel veel van houding: sta of zit niet te lang in dezelfde positie. Wanneer je veel bureauwerk moet verrichten, kan je beter geregeld even recht staan en een kleine wandeling maken. Probeer de pijn niet op te zoeken, maar ga bewegen niet uit de weg. Zoek een vorm van lichaamsbeweging waarbij je weinig hinder ervaart: Ga een aantal minuten wandelen of fietsen. De buitenlucht en beweging zullen u goed doen. Probeer een aantal baantjes te gaan zwemmen. [...]

31 03, 2020

Kinesitherapie in tijden van Corona

Door |2020-04-02T10:10:12+01:00maart 31st, 2020|Geen categorie|0 Reacties

Corona-maatregelen Omwille van de huidige corona-epidemie wordt de werking van ons praktijk tijdelijk anders ingedeeld. Om u hieromtrent zoveel als mogelijk te informeren geven we graag antwoord op een aantal veel voorkomende vragen.   Kan ik als patiënt nog bij jullie terecht voor kinesitherapie?  Uiteraard kan u nog steeds bij ons terecht wanneer u nood hebt aan kinesitherapie, manuele therapie, postoperatieve revalidatie en/of sportbegeleiding. We proberen u op volgende wijze te helpen: Video-consult: Adhv. een uitgebreid vraaggesprek en kort bewegingsonderzoek schetsen we een beeld van u klachten. Vervolgens krijgt u van ons specifiek advies en overlopen we een aantal oefeningen die u zelf thuis kan uitvoeren. Na afloop ontvangt u een gepersonaliseerd oefenschema zodat u thuis zelf aan de slag kan. Telefonisch consult: we blijven telefonisch bereikbaar van al uw vragen en bezorgdheden.   Wanneer kan ik nog één- op één behandeld worden?  De overheid alsook onze beroepsverenging adviseert ons om enkel nog de hoogst noodzakelijke behandeling uit te voeren. Hieronder vallen mensen met een chronische degeneratieve aandoening, post-operatieve kinesitherapie, ademhalingskinesitherapie enz. Deze worden steeds onder strikt hygiënische omstandigheden uitgevoerd. Bij twijfel of u in deze categorie valt kan u ons steeds contacteren.   Kan ik [...]

2 02, 2019

Bewegen op verwijzing

Door |2019-02-05T13:06:15+01:00februari 2nd, 2019|Geen categorie|0 Reacties

Bewegen op verwijzing Onze kinesitherapeut Lies Victor werd sinds januari 2018 ook aangesteld als de beweegcoach van Waregem en Anzegem. Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Lies helpt je op weg met een beweegplan, volledig op maat gemaakt! Meer info? Bewegen op verwijzing-Vlaams Instituut Gezond Leven Vragen? liesvictor@hotmail.com 0474 23 26 11

Go to Top