Bekkenbodemkinesitherapie
De bekkenbodem is een spiergroep die de volledige onderzijde van het bekken bedekt. Deze bestaat uit steun- en spierweefsel en heeft 4 belangrijke functies:
- Steunfunctie: ondersteunen van de bekkenorganen (blaas, baarmoeder, darmen)
- Sluiten en openen van de plasbuis en anus: de bekkenbodem zorgt ervoor dat je op het gewenste moment kan plassen, ontlasten, windje laten óf net kan ophouden.
- Stabiliserende functie: samen met de rug-, buik-, heup-, en bilspieren vormt de bekkenbodem het centrale spierkorset van het lichaam
- Seksuele functie: de bekkenbodem maakt seksuele betrekkingen mogelijk
Met bekkenbodemreëducatie (ook wel pelvische reëducatatie of bekkenbodemkiné genoemd) streven we naar een optimaal functioneren van deze bekkenbodemspieren.
Voor wie?
- vrouwen met:
- Ongewild urineverlies
- Frequente aandrang, al dan niet met urineverlies
- Foutief plasgedrag, moeilijk kunnen plassen, frequente blaasontstekingen
- Verlies van stoelgang of windjes
- Constipatie
- Revalidatie van abdominale ingrepen (hysterectomie, prolapschirurgie,..)
- Verzwakking van de bekkenbodem tijdens zwangerschap en/of na de bevalling
- Mannen met:
- Ongewild urineverlies
- Foutief plasgedrag, moeilijk kunnen plassen
- Verlies van stoelgang of windjes
- constipatie
- Revalidatie na abdominale ingrepen (prostaatoperatie, rectumresectie,..)
Wat kan u van de behandeling verwachten?
We gaan steeds van start met een uitgebreid intakegesprek om uw klachten in kaart te brengen. We hechten hierbij veel belang aan een individuele en professionele aanpak.
Een aanvullend klinisch onderzoek van de bekkenbodem kan aantonen waar de oorzaak van uw klachten ligt. De spieren van de bekkenbodem kunnen verzwakt, of net te gespannen zijn of er kan een coördinatieprobleem aan de oorzaak liggen. Ook verkeerde plasgewoontes kunnen klachten in de hand werken.
Op basis van onze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld en met u besproken.
Mogelijke behandelingen zijn:
- Bekkenbodemspieroefeningen (biofeedback, elektrostimulatie, functionele oefeningen)
- Leren ontspannen en controleren van de bekkenbodemspieren
- Advies ikv. correcte toilethouding en perstechniek
- Plas-en drinkadvies
- Praktische tips voor aanpassingen in de levensstijl
- Blaastraining
- Neuromodulatie
