Doelgerichte therapie

Kinesitherapie

Re-active staat voor een doelgerichte, no-nonsense aanpak met begeleiding van het begin tot het einde van je behandeltraject. We onderzoeken jouw klachten grondig en stippelen daarna een gepaste behandelstrategie uit.
Samen ondernemen we actie via oefentherapie en manuele therapie.
Wanneer je klachtenvrij bent, helpen we je graag verder met tips & tricks om herval te vermijden, want voorkomen is beter dan genezen!

Kinesitherapie 1

Onze aanpak

Re-active steunt op 4 pijlers:

Inzicht

Inzicht betekent duidelijkheid. We nemen de tijd voor een grondig onderzoek en diagnosestelling om goed te begrijpen wat er aan de basis ligt van je klacht. We luisteren naar wat jij veranderd wil zien in de toekomst en welke hindernissen je hier nu bij ervaart.

Strategie

Een doordacht plan is cruciaal voor een succesvol herstel. Vanuit onze opgebouwde expertise stellen we de meest gepaste behandelstrategie voor. Samen stellen we haalbare doelen op. Het wordt duidelijk wat je van ons kan verwachten en welke rol je zelf speelt in je herstel.

Actie

We ondernemen actie met manuele therapie, oefeningen en educatie. Op basis van jouw behandelplan zorgen wij voor de ideale mix.

Eigen regie

Zelfcontrole en preventie is ons einddoel. Je krijgt van ons een toolbox aan oefeningen en ‘tips en tricks’ om thuis mee aan de slag te gaan. We helpen je graag, maar zien het nog liever als je jezelf leert helpen. Dan pas is onze missie geslaagd.

Onze behandelingen

Ervaren team, diverse specialisaties

Manuele therapie en oefentherapie

Algemene kinesitherapie

Algemene kinesitherapie betreft de behandeling van verscheidene aandoeningen van het bewegingsstelsel. Dit met bijzondere aandacht voor spier- en gewrichtspijn en de daarbij horende beperkingen die ervaren worden in het dagelijkse leven.

Zowel plotselinge klachten (acuut) als langdurige klachten (chronisch) krijgen de nodige aandacht in onze praktijk. Onze kinesisten passen zowel manuele therapie als oefentherapie toe om jouw klachten te verlichten. We stemmen onze aanpak af op jouw specifieke behoeften en klachten om je zo snel mogelijk vooruit te helpen.

Ook bij jou thuis

Revalidatie na orthopedische operatie

Chirurgische ingrepen kunnen zeer ingrijpend zijn en gaan vaak gepaard met een lange revalidatie. Samen gaan we aan de slag om jouw herstel zo spoedig en aangenaam mogelijk te laten verlopen.

In eerste fase zetten we in op pijndemping en het herwinnen van mobiliteit. Daarna gaan we over tot stabilisatietraining en krachttraining.

Een heldere communicatie is voor ons belangrijk. Wij informeren steeds jouw behandelende arts en specialist zodat ook zij op de hoogte zijn van het verloop van de revalidatie.

Ben je in het begin niet mobiel of geraak je niet in de praktijk? Geen probleem, dan komen wij aan huis voor de opstart van de revalidatie.

Waarvoor kan je bij ons terecht:

  • Schouderchirurgie (bv. rotatorcuff herstel, schouderprothese, schouderinstabiliteit, frozen shoulder…)
  • Elleboog- en polschirurgie (tenniselleboog, polsprothese, breuken…)
  • Knie-, voet- en heupchirurgie (knie- en heupprothese, meniscus operatie, kruisbandherstel, …).
  • Nek- en rugchirurgie (bv. na discus hernia, spondylolisthesis, scoliose…)

Snel herstel door sport specifieke revalidatie

Sport kinesitherapie

Actieve revalidatie en expertise in klinisch redeneren is waar wij het verschil maken. Via specifieke oefentherapie en manuele therapie zorgen we dat je zo snel (en veilig) als mogelijk jouw favoriete sport terug kan beoefenen. We hebben als sportkinesisten elk onze eigen expertise binnen verschillende sporttakken. Bij aanmelding kijken we welke therapeut het beste matcht om je te begeleiden in je herstelproces.

Mogelijke sportletsels waar wij u graag bij helpen zijn:

  • Spierletsels: verrekkingen, scheuren, contracturen
  •  Peesletsels: tendinopathieën, scheuren
  • Veelvoorkomende schouderproblemen: peesinklemmingen, peesscheuren, luxatie, botbreuken
  • Veelvoorkomende heup – en liesklachten: pubalgie, CAM en pincer letsels
  • Veelvoorkomende knieklachten: voorste kruisbandletsels, meniscusletsels, gewrichtsbanden, patellapees, botbreuken
  • Veelvoorkomende enkel- en voetklachten: distorsie, rupturen, fasciitis plantaris, breuken

Je krijgt steeds aangepast trainingsadvies en specifieke oefentherapie waarbij we rekening houden met kracht, uithouding, snelheid, lenigheid en coördinatie. Voor thuisschema’s werken wij met een online tool zodat je de oefeningen makkelijk thuis opnieuw kan raadplegen.

Re-Active hecht veel belang aan communicatie. Wij staan graag rechtstreeks in contact met coach / trainer. Hierdoor verloopt de return-to-practice en de return-to-play steeds optimaal.
Deze expertise hebben wij in huis door onze partnership met ION Basket Waregem, Rugby Waerghem en de BELGIAN Cats (U21).

Advies en oefentherapie

Rug- en nekschool

Rugklachten kunnen een grote impact hebben op het dagelijkse leven. Heb je last van chronische pijn, een recente blessure of wil je preventief werken om rugklachten te voorkomen? Dan kan je bij onze gespecialiseerde kinesitherapeuten terecht voor rugschool.

Wat kan je verwachten?

  • Advies en educatie rond houding en rugvriendelijke activiteiten
  • Oefentherapie: versterken van je ‘core’-spieren, verbeteren van je houding, verhogen van je flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • Pijnverlichting: Via manuele technieken en pijndempende oefeningen
  • Zelfbeheer: Oefenschema en tips voor thuis om problemen te voorkomen

Wij werken steeds individueel en volledig op maat.

Hands-on therapie

Manuele therapie

Manuele therapie, is dat dan zoals“kraken” of “manipuleren”?
Deels wel, maar het is zoveel meer.

Manuele therapie is een specialisatie binnen het domein van de kinesitherapie. Deze technieken worden vaak gebruikt bij complexe nek- en rugpijn.

Het eerste consult start met een uitgebreid vraaggesprek en doorgedreven klinisch onderzoek. Op basis hiervan wordt een specifiek behandelplan opgesteld.

De gebruikte technieken bij manuele therapie zijn mobilisaties, manipulaties, stretching, triggerpointbehandeling en neurogene mobilisaties.
Onze kinesisten volgden hier een postgraduaatsopleiding voor en zijn internationaal erkend als manueel therapeut.

Tijdens en na de zwangerschap

Pre- en postnatale kinesitherapie

Bij perinatale kinesitherapie begeleiden we aanstaande mama’s tijdens hun zwangerschap en na de geboorte.

Prenataal

  • Behandelen van klachten tijdens de zwangerschap (bekkenpijn, rugklachten, incontinentie,..)
  • Voorbereiding op de bevalling: uitleg over de verschillende fasen van de bevalling, aanleren ademhalingstechnieken, overlopen arbeidshoudingen, aanleren correcte perstechniek,..

Postnataal (6 weken na bevalling, 8 weken na keizersnede)

  • Controle bekkenbodem en check diastase
  • Bekkenbodemreëducatie
  • Oefeningen core (buik-, bekkenbodem-, en rugoefeningen)
  • Opbouwen algemene conditie
  • Begeleiding naar sporthervatting
  • Behandeling van aanwezige klachten: bekken-, rug- en staartbeenpijn, urineverlies, seksuele problematiek,..

Tijdens de postnatale kine is je kindje steeds welkom. Een verversmat, microgolf, wipper en speelmat zijn in de praktijk aanwezig.

Focus op het kleine bekken

Bekkenbodemreëducatie

Bekkenbodemreëducatie is een gespecialiseerde vorm van kiné die zich richt op problemen en disfuncties van het kleine bekken (pelvis). Wij focussen op de behandeling van volwassenen.

Je kan bij ons terecht met:

  • Urine- en stoelgangsverlies
  • klachten van verzakkingen blaas, darm en baarmoeder
  • Plasklachten
  • Revalidatie na abdominale ingrepen
  • Pijnproblematiek rondom de bekkenbodem en bekken (chronisch pelvisch pijnsyndroom bij vrouwen/mannen)
  • Klachten tgv. menopauze
  • Seksuele problematiek (dyspareunie en vaginisme bij vrouwen, erectiestoornissen en pijnklachten bij mannen)

Na een uitgebreid intakegesprek en onderzoek bepalen we de beste behandeling op basis van jouw klachten:

  • Uitleg en advies omtrent jouw problematiek
  • Advies omtrent correcte toilethouding, perstechniek, eet-en drinkgewoontes
  • Opvolgen en bijsturen plas- en of stoelgangskalender
  • Bekkenbodemspieroefeningen (versterken of ontspannen) met behulp van biofeedback, elektrostimulatie en functionele oefeningen
  • Oefeningen met nadruk op pijnreductie
  • PTNS (neurostimulatie bij blaas- en ontlastingsproblemen)
  • Manuele behandeling bekken en lage rug

Gepersonaliseerd beweegtraject

Begeleiding bij Obesitas en revalidatie na gastric bypass

Obesitas is een complexe aandoening die kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Fysieke klachten tgv. overgewicht (kniepijn, rugpijn,…) kunnen ook een grote belemmerende factor zijn om meer te gaan bewegen.
Een complexe aandoening vraagt om experts aan je zijde. Zo is Re-active verbonden aan het multidisciplinair team van de Waregem Weight Clinic onder leiding van Dr Christopher Lange. Start je een conservatief traject zonder operatie of onderga je een ingreep, ons team van kinesitherapeuten staat klaar met hun ruime ervaring en kennis om je in beide gevallen optimaal te begeleiden.

Bij een eerste intake gesprek voeren we enkele tests uit om een inschatting te maken van uw huidig fitheidsniveau en we luisteren naar wat jouw persoonlijke doelen zijn.
Zo stellen we een individueel beweegtraject op waarbij we streven naar een beweegpatroon dat je kan blijven volhouden en waar je plezier aan beleeft.

Wat kan je van ons verwachten:

  • Testing huidig fitheidsniveau en in kaart brengen van klachten
  • Beweegadvies: tips om meer te bewegen in het dagelijkse leven
  • Kracht- en conditieoefeningen onder persoonlijke begeleiding
  • Mobilisatieoefeningen en pijnmanagement bij gewrichtsklachten en stijfheid
  • Op maat gemaakt thuisschema via online tool
  • Opvolging van jouw beweegtraject

Oplossen van hardnekkige spierpijn

Dry Needling

“Dry Needling” is een behandeltechniek die ingezet kan worden bij hardnekkige spierpijn ten gevolge van trigger points.

“Trigger points” zijn pijnlijke en gespannen plekken in een spier. Deze kunnen lokale of uitstralende pijn veroorzaken.

Tijdens “Dry Needling” worden deze gespannen zones kortstondig aangeprikt om deze los te maken en lokaal doorbloeding te stimuleren.
Dit resulteert in een verlaagde spierspanning, vermindering van pijn en toename van mobiliteit.

Slijmen uit de luchtwegen

Autogene drainage

Autogene drainage is een techniek die gebruikt wordt om slijmen (mucus) uit de luchtwegen te helpen verwijderen.

Hierbij wordt de ademhaling actief (bij volwassen of ouder kind) of passief (bij baby’s) gemoduleerd.

Deze techniek helpt om symptomen van hoesten, slijm, reutelen of piepen van de ademhaling sneller te verminderen en zo de kans op herinfectie te verkleinen.

Functioneren van het kaakgewricht

Behandeling bij kaak-en aangezichtspijn

Onder kaakklachten of temporomandibulaire dysfunctie verstaan we alle klachten en aandoeningen die te maken hebben met het niet goed functioneren van het kaakgewricht of de spieren errond.

Deze klachten veroorzaken vaak pijn in en rond het kaakgewricht en geven soms uitstralende pijn naar het aangezicht, hoofd en het oor. Klachten die ook kunnen voorkomen zijn oorsuizingen (tinnitus), hoofdpijn, tandpijn en stramheid van de kaakspieren.

Aan de basis hiervan liggen vaak gewoontes waarvan je je niet bewust bent. Denk maar aan klemmen, knarsen, nagelbijten, een ongecontroleerde mondopening enz. Eveneens draagt ook stress (of het missen van een uitlaatklep) bij tot het ontwikkelen en onderhouden van kaakpijn.

Een andere veel voorkomende klacht is het niet volledig kunnen openen van de mond, het ervaren van een “klik” of pijn bij het inbijten.

De behandeling kan bestaan uit mobilisatie, stretching, losmaken van omliggende spieren en relaxatieoefeningen.

Begeleiding en revalidatie bij kanker

Oncologische revalidatie

Oncologische revalidatie is gericht op het begeleiden, behandelen en ondersteunen van mensen die kanker hebben (gehad).

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bevragen we uw wensen, klachten en mogelijkheden. Op basis hiervan stellen we een individueel behandelplan op dat onder andere kan bestaan uit:

  • Oefentherapie: Oefentherapie bij kanker heeft een positief effect op vermoeidheid, spiermassa, spierkracht, uithoudingsvermogen, zelfbeeld, angstgevoelens en levenskwaliteit. We kijken welke oefeningen voor jou mogelijk zijn en begeleiden je hierin.
  • Thuisschema: Via onze online tool krijgt u toegang tot uw persoonlijke oefenschema’s. Deze kunnen gericht zijn op het opbouwen van kracht en conditie, het verminderen van uw pijnklachten (bvb mobiliserende oefeningen) en het bereiken van uw persoonlijke doelen.
  • Ademhalingstherapie: herstellen van gezonde ademhaling en vermindering van kortademigheid bij long-of thoracale chirurgie/bestraling.
  • Manuele therapie: mobilisatie postoperatief (bvb bij borstoperatie), pijndempende technieken.

Praktisch

Breng het voorschrift van jouw arts & jouw identiteitskaart mee op de eerste afspraak.

Prijzen

  • Intake: €39
  • Vervolgafspraak: €32
  • Huisbezoek: €33,5

Terugbetaling is afhankelijke van uw sociaal statuut en kunt u raadplegen via tarief_kinesitherapeuten_20230101.pdf (fgov.be).

Veelgestelde vragen

Identiteitskaart, voorschrift van de arts.
Indien je komt voor sportrevalidatie of oefentherapie: comfortabele kledij, handdoek en water

Ja, dit is mogelijk. Onze praktijk is ruim genoeg om je voor de start van de therapie om te kleden.
De eerste sessie 45’, opvolgsessies 30’. Je wordt steeds een half uur door ons begeleid. Bij oa. sportkinesitherapie, orthopedische revalidatie, reconditionering en postnatale kiné heb je ook de mogelijkheid om langer in onze praktijk te oefenen met een persoonlijk oefenschema.
Bij een eerste behandeling registreren we eerst een aantal persoonlijke gegevens en verwerken we het voorschrift. Hierna volgt een grondig vraaggesprek en doorgedreven klinisch onderzoek. Zo brengen we zo goed als mogelijk jouw klacht en hulpvraag in kaart. We achterhalen de oorzaak en bespreken behandelopties. Vervolgens gaan we over tot de behandeling.
Behandelingen aan huis zijn mogelijk indien je vanwege je aandoening niet in staat bent om naar de praktijk te komen. Ook na een operatie komen wij, indien nodig, tijdelijk aan huis. Zodra je weer mobieler bent, zetten wij de behandeling graag verder in onze praktijk waar we over meer faciliteiten beschikken.
Tof dat je voor ons kiest! Een afspraak kan je eenvoudig online maken. Je kan ons ook mailen of bellen.
Ja, tot 24 uur vooraf aan je behandeling kan je de afspraak annuleren. Niet nakomen of laattijdig geannuleerde afspraken worden aangerekend conform het overeenkomstige tarief.
Onze kinesitherapeuten zijn allemaal hoog opgeleid en scholen zich continu bij. Elk van onze collega’s heeft zijn eigen specifieke specialisaties. Deze kan je terugvinden op onze website. In functie van jouw specifieke klachten en hulpvraag helpen wij je graag om de gepaste kinesitherapeut te kiezen.
Ja, tenzij je zelf aangeeft dat je graag door een andere collega behandeld wilt worden of indien onderling anders afgesproken. Bij postoperatieve revalidatie waarbij je meermaals per week naar de praktijk komt, kan het voorvallen dat je door 2 verschillende kinesitherapeuten behandeld wordt. Dit gebeurt steeds in nauw overleg met elkaar.
De eerste behandeling van het voorschrift moet plaatsvinden binnen de 2 maanden na datum.
Wij werken gedeconventioneerd.
Voor opstarten van een kinesitherapeutisch behandeltraject en terugbetaling heb je een geldig doktersvoorschrift nodig. In uitzonderlijke gevallen kan je voor een eerste inschatting van een sportblessure gerust even langskomen. We verlenen graag advies in de eerste fase (ijs, beweging,) en verwijzen indien nodig door naar uw huisarts / specialist.

Na betaling ontvangt u van ons het getuigschrift met doktersvoorschrift. Dit document bezorg je aan de mutualiteit voor terugbetaling.
De tussenkomst van de mutualiteit is afhankelijk van uw sociaal statuut en kunt u raadplegen op tarief_kinesitherapeuten_20230101.pdf (fgov.be).

Scroll naar boven