Rug- en nekschool

Rugschool is een onderdeel van kinesitherapie waarbij de nadruk ligt op het verbeteren en voorkomen van rug- en nekproblematiek. U krijgt informatie over de invloed van houding en het correct bewegen van de rug. We leren u veilige hef- en tiltechnieken aan en integreren deze samen met u in dagdagelijkse activiteiten. Ook krijgt u specifieke oefeningen voor nek- en rugspieren mee naar huis om uw rug zo goed mogelijk te beschermen in elke situatie.