Home/Blog
Blog2020-04-02T09:54:39+01:00

Blog

-Interessante artikels en weetjes voor u geselecteerd-
2004, 2020

april 20th, 2020|Categorieën: Kine Re-active|Label: , , |

Revalidatie/kinesitherapie na een besmetting met COVID-19/Corona.  Het Corona-virus treft iedereen in onze maatschappij. Onze ziekenhuizen krijgen te maken met een nooit eerder geziene toestroom aan patiënten. Een aanzienlijk deel van de besmettingen leidt helaas tot een langdurige ziekenhuisopname met mogelijks een verblijf op de “intensive care unit”.  Gelukkig verlaten ook heel wat patiënten het ziekenhuis om thuis verder te herstellen.  De revalidatie na een doorgemaakte COVID-19 episode kan, gezien de aard van de aandoening, best nog uitdagend zijn voor de patiënt.  Zo kunnen patiënten herstellende van het COVID-19 virus een of meerdere klachten kunnen ervaren:  Verminderde longfunctie door longfibrose (litteken door schade van de longblaasjes)/ verminderde longcapaciteit  Verminderde kracht van de ademspier  Spierzwakte in armen en benen a.g.v. langdurige inactiviteit  Verminderd uithoudingsvermogen of conditie           Gewrichtspijn [...]

1604, 2020

april 16th, 2020|Categorieën: Geen categorie|

Lage rugpijn. Last van lage rugpijn (ook wel lumbalgie of lumbago genaamd)? Je bent niet alleen, maar liefst 1 op de 5 Belgen kampte hier het voorbije jaar mee. Onze kinesisten Ziggy Mortier en Lies Victor geven je graag hun tips om je klachten onder controle te krijgen. De belangrijkste remedie tegen lage rugpijn is doorgaans bewegen. Het versterkt de rugspieren en verhoogt geleidelijk de belastbaarheid en conditie van je rug waardoor klachten zullen afnemen en verdwijnen. Wees dus niet bang om te bewegen! Probeer tijdens de eerste weken van een pijnepisode je dagelijkse (werk-) activiteiten zoveel mogelijk verder te zetten. Zwaar huishoudelijk werk en het tillen van zware voorwerpen stel je voorlopig wel beter [...]

3103, 2020

maart 31st, 2020|Categorieën: Geen categorie|

Corona-maatregelen Omwille van de huidige corona-epidemie wordt de werking van ons praktijk tijdelijk anders ingedeeld. Om u hieromtrent zoveel als mogelijk te informeren geven we graag antwoord op een aantal veel voorkomende vragen.   Kan ik als patiënt nog bij jullie terecht voor kinesitherapie?  Uiteraard kan u nog steeds bij ons terecht wanneer u nood hebt aan kinesitherapie, manuele therapie, postoperatieve revalidatie en/of sportbegeleiding. We proberen u op volgende wijze te helpen: Video-consult: Adhv. een uitgebreid vraaggesprek en kort bewegingsonderzoek schetsen we een beeld van u klachten. Vervolgens krijgt u van ons specifiek advies en overlopen we een aantal oefeningen die u zelf thuis kan uitvoeren. Na afloop ontvangt u een gepersonaliseerd oefenschema zodat u [...]

402, 2019

februari 4th, 2019|Categorieën: Geen categorie|

Sportkinesitherapie bij Achillespeesontsteking Ontstekingen van de achillespees (achillespees tendinopathy, tendinitis of tendinose) komt vaak voor bij sporten zoals volleybal, basket, voetbal, hardlopen, voetbal, tennis enz. Tijdens deze sporten zal de achillespees vaak, langdurig en intens belast worden. De achillespees zal tijdens lopen en springen werken als een sterke veer. Zo zal energie opgeslagen worden in de pees (vb tijdens het landen na een sprong – de veer komt op rek) om vervolgens terug losgelaten te worden (opspringen – de veer schiet terug). Dit gebeurt niet alleen tijdens springen om ook tijdens het veranderen van looprichting, sprinten, hardlopen enz. De sterkte van de pees moet dus in balans zijn met de huidige sportactiviteit. Uw [...]

202, 2019

februari 2nd, 2019|Categorieën: Geen categorie|

Bewegen op verwijzing Onze kinesitherapeut Lies Victor werd sinds januari 2018 ook aangesteld als de beweegcoach van Waregem en Anzegem. Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Lies helpt je op weg met een beweegplan, volledig op maat gemaakt! Meer info? Bewegen op verwijzing-Vlaams Instituut Gezond Leven Vragen? liesvictor@hotmail.com 0474 23 26 11

2501, 2019

januari 25th, 2019|Categorieën: Geen categorie|

Chronische Lage Rugpijn Rugklachten of lage rugpijn zijn de bewegingsklachten die we het meest in onze praktijk zien. Nagenoeg iedereen krijgt in zijn leven één of meerdere keren te maken met rugklachten. Bij het merendeel van de patiënten verdwijnen deze klachten spontaan. Helaas merken we soms dat deze klachten een geruime tijd kunnen aanslepen en chronisch kunnen worden. Veel voorkomende oorzaken van chronische lage rugpijn kunnen zijn. Overgewicht Spanning en stress Een plotse of terugkerende verandering van belasting: plots meer of minder sporten/werken Een verkeerde houding of beweging Zware gewichten tillen Een (verkeers-)ongeval De behandeling is heel sterk afhankelijk van uw specifieke klachten (rugpijn, bekkenpijn, stijfheid in de rug, minder activiteiten kunnen [...]

Go to Top